V našem těle se hromadí různé toxiny a škodlivé látky. Není proto od věci občas provést generální úklid a zbavit se jich. Na to je úplně nejlepší detoxikační neboli čistící dieta. Nejlépe je držet ji...
Pokud se snažíte zhubnout nějaké to kilo a místo toho nabrat svaly, dokonale vás v tom podpoří konjugovaná kyselina linolová. Je to látka, patřící mezi tuky, ale rozhodně mezi ty hodné. Dokáže totiž vyvolat odbourávání...
Citrusy jsou pro nás velmi zdravé všechny. Ale nejúžasnější z nich je citron, protože je to hlídač linie. Dokáže nabudit metabolismus a skvěle potlačuje pocit hladu. Navíc je kyselá chuť velmi osvěžující, takže voda s citronem...
Kolagen se také někdy nazývá elixírem mládí. Není divu – vypíná nám pleť, hydratuje ji a udržuje pružnou. Také nám vyhlazuje vrásky, udržuje pevné šlachy a kosti i funkční klouby. Stejně tak se stará...
Kokosový olej je tak všestranný, jak jen je to možné. Je velmi chutný a zdravý na přípravu pokrmů, poskytne nám dokonalou péči o pokožku a vlasy, včetně masáží, ale také nám může pomoci zhubnout....
Jojobový olej je pokládán za jeden z nejcennějších panenských olejů. Jeho složení je naprosto unikátní a stejně tak jeho pečující vlastnosti. Hodí se k péči o pokožku a je také prospěšný zdraví. Poněkud matoucí pak může...
Jak je to vlastně s tím jablečným octem? Pomáhá hubnout, nebo ne? Můžete to sami vyzkoušet. Faktem je, že jablečný ocet zlepšuje metabolismus a čistí organismus, takže potenciál k snižování naší váhy určitě má. Jen je...
Bio kokosový olej má neuvěřitelně všestranné využití. A na všechno vám bude stačit jedno jediné balení tohoto oleje. Pokud je čistě přírodní a bez příměsí, můžete si jím natírat pokožku a taky si ho...
Aloe vera neboli aloe pravá je rostlina s výraznými hojivými účinky. Je velmi často využívána jak v medicíně, tak v kosmetice. Pochází ze severní Afriky a její výhody znaly již starověké civilizace v Egyptě a Řecku. Aloe je...
Hadí mast vyhladí vrásky a zbaví vás bolestí kloubů Přestože uštknutí hadem může zabít, hadí jed nám může být vlastně velmi prospěšný. Má blahodárné účinky na naši pleť nebo klouby. Proto se začal hojně...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
