Maqui je tropická palma, která roste v deštných pralesích jižní Argentiny a v Chile. Její plody jsou malé, černo-fialové bobule, které jsou známy jako maqui berry. Domorodí Indiáni je používali k léčení a z rozdrcených bobulí pili nápoje....
Dalo by se říct, že mák u nás zažívá tak trochu renesanci. Buchty, koláče nebo škubánky s mákem z našich kuchyní nikdy nevymizely, ale teď je ve velké oblibě také makové mléko, které se dá snadno...
Lichořeřišnice je pořád trochu opomíjená, ale přitom je to velmi šikovná léčivka. Působí jako silné přírodní antibiotikum a jako takové působí proti všem 46 kmenům bakterií, které jsou původci zánětů močových cest a ledvin....
V Číně považují kustovnici neboli goji za velmi silné afrodiziakum, ale také za téměř zázračný lék. Tyto léčivé bobule se dají jíst v mnoha podobách – čerstvé, v salátech, v koláčích, rýži, ale klidně i v polévce. Můžete si...
Kustovnice čínská neboli goji patří mezi nejvýživnější plody na naší planetě. Její bobule obsahují šestkrát víc aminokyselin než včelí pyl, včetně těch osmi nejdůležitějších pro náš organismus. Mají také více betakarotenu než mrkev a...
Kurkuma je koření zlatožluté barvy, které se získává mletím sušeného kořenového oddenku kurkumovníku z čeledi zázvorníkovitých. Už nejméně 4 000 let se ovšem nepoužívá jen v kuchyni, ale také k léčení. Podporuje funkci orgánů, čistí krev, ale také...
Mnoho z nás trpí poruchami spánku, zejména usínání. Nejsnazší cesta je sáhnout po prášcích na spaní, ale ty mají své nevýhody. Při pravidelném braní způsobují podřimování přes den, ztrátu koncentrace, mírnou časovou dezorientaci apod. Pokud...
Kotvičník zemní je bylina plná fytosterolů a díky nim patří mezi byliny s mimořádně silnými prospěšnými účinky. Proto je využíván jako léčivka po celém světě. U mužů dokáže podstatně zvýšit hladinu testosteronu a u žen...
Kostival je léčivka, jejíž sílu známe už velmi dlouho. Mast z kostivalu používáme k utlumení bolesti, hojení ranek, pohmožděnin, nebo vymknutých kotníků. Působí totiž podobně jako nesteroidní antirevmatika, ale nemá nepříznivé vedlejší účinky. Pomůže na modřiny,...
Kostival lékařský se užívá k léčbě už od středověku. Z jeho kořene se připravovaly obklady na rány, mělo se totiž za to, že napomáhá hojení. Dokonce se rozvařením jeho kořene vyrábělo něco jako předchůdkyně sádry –...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
