Mařinka vonná vás uklidní
Mařinka vonná neboli svízel vonný byla významnou léčivkou už ve středověku, ale používala se také jako koření. Je to vytrvalá bylina s velmi příjemnou, i když specifickou vůní. Většinou se jí daří dobře kolem bukových,...
Kategorie: Bylinky
Maqui berry: Udrží vás déle mladé a hubené
Maqui je tropická palma, která roste v deštných pralesích jižní Argentiny a v Chile. Její plody jsou malé, černo-fialové bobule, které jsou známy jako maqui berry. Domorodí Indiáni je používali k léčení a z rozdrcených bobulí pili nápoje....
Makový olej dokáže předejít osteoporóze
Dalo by se říct, že mák u nás zažívá tak trochu renesanci. Buchty, koláče nebo škubánky s mákem z našich kuchyní nikdy nevymizely, ale teď je ve velké oblibě také makové mléko, které se dá snadno...
Lichořeřišnice a její účinky
Lichořeřišnice je pořád trochu opomíjená, ale přitom je to velmi šikovná léčivka. Působí jako silné přírodní antibiotikum a jako takové působí proti všem 46 kmenům bakterií, které jsou původci zánětů močových cest a ledvin....
Kustovnice čínská: Účinky vás připraví o kila i o vrásky
V Číně považují kustovnici neboli goji za velmi silné afrodiziakum, ale také za téměř zázračný lék. Tyto léčivé bobule se dají jíst v mnoha podobách – čerstvé, v salátech, v koláčích, rýži, ale klidně i v polévce. Můžete si...
Kustovnice čínská: Denní dávka záleží na věku, pohlaví a formě plodů
Kustovnice čínská neboli goji patří mezi nejvýživnější plody na naší planetě. Její bobule obsahují šestkrát víc aminokyselin než včelí pyl, včetně těch osmi nejdůležitějších pro náš organismus. Mají také více betakarotenu než mrkev a...
Kurkuma jako lék, ale i prevence
Kurkuma je koření zlatožluté barvy, které se získává mletím sušeného kořenového oddenku kurkumovníku z čeledi zázvorníkovitých. Už nejméně 4 000 let se ovšem nepoužívá jen v kuchyni, ale také k léčení. Podporuje funkci orgánů, čistí krev, ale také...
Kozlík lékařský vám pomůže s nespavostí, ale neomámí vás
Mnoho z nás trpí poruchami spánku, zejména usínání. Nejsnazší cesta je sáhnout po prášcích na spaní, ale ty mají své nevýhody. Při pravidelném braní způsobují podřimování přes den, ztrátu koncentrace, mírnou časovou dezorientaci apod. Pokud...
Kotvičník zemní: Vedlejší účinky prakticky neexistují
Kotvičník zemní je bylina plná fytosterolů a díky nim patří mezi byliny s mimořádně silnými prospěšnými účinky. Proto je využíván jako léčivka po celém světě. U mužů dokáže podstatně zvýšit hladinu testosteronu a u žen...
Kostivalová mast: Výroba je velmi snadná
Kostival je léčivka, jejíž sílu známe už velmi dlouho. Mast z kostivalu používáme k utlumení bolesti, hojení ranek, pohmožděnin, nebo vymknutých kotníků. Působí totiž podobně jako nesteroidní antirevmatika, ale nemá nepříznivé vedlejší účinky. Pomůže na modřiny,...
