Candida – neviditelný nepřítel, jak poznat, že se přemnožila ve vašem těle?
V lidském těle se schovává nepřeberné množství nejrůznějších organismů. Mnohé s námi žijí v symbióze a za normálních okolností o nich prakticky vůbec nevíme. Když ale dojde k jejich přemnožení, může to způsobit celou řadu potíží. A o tom je například i mnohým dobře známá kandidóza.
Jak už bylo uvedeno v úvodu, v našich tělech s námi žije nespočet různých mikroorganismů, které se mohou podílet na normálním stavu trávení, na podpoře normálního vzhledu a zdraví pokožky nebo ústní mikroflóry.
Jistě ale víte, že všeho moc škodí. To znamená, že když se například běžné kvasinky Candida přemnoží (třeba vlivem vychýlené rovnováhy), může to způsobit řadu nežádoucích trablů.
Příznaky kandidózy se liší podle místa postižení a mohou zahrnovat nadýmání, zažívací potíže, časté vaginální infekce (svědění, pálení, výtok), moučnivku, zápach z úst či kožní vyrážky a akné. Léčba zahrnuje užívání antimykotik (masti, tablety), úpravu stravy, omezení cukrů a podporu imunitního systému. Pomoci mohou také přírodní prostředky, jako je česnek, oregano, lichořeřišnice, probiotika nebo tea tree olej (vhodný k vnějšímu použití). Důležitá je i prevence: zdravý životní styl, dobrá hygiena, omezení stresu, dostatek tekutin a péče o střevní mikroflóru
Jak ale to, že máte problém, vůbec poznat?
Obsah
Tady to má Candida ráda
Candida je dobře známý rod kvasinek, který je běžnou součástí lidské mikroflóry. Pokud si ale nedáváme pozor a pořádně se o sebe nestaráme, může dojít k jeho přemnožení. Následkem toho pak přichází hodně nepříjemná kvasinková infekce.
- Candidu máme na kůži, v ústech nebo třeba ve střevech a vaginální oblasti.
- Běžně se z rovnováhy nevychyluje.
- Někdy může k přemnožení přispět nemoc a nezdravý životní styl.
Candida to pak má ráda v ústech, ve vaginální oblasti a všude tam, kde je teplo a vlhko. Na to pozor!
Příčiny přemnožení kvasinek Candida
- Máte oslabenou imunitu.
- Nedávno jste skončili léčbu antibiotiky.
- Procházíte hormonálními změnami, ke kterým patří i menstruace a těhotenství.
- Trpíte neléčenou cukrovkou.
- Máte stravu bohatou na cukry.
- Užíváte hormonální antikoncepci, používáte kortikosteroidy…
Příznaky přemnožení kvasinek
Přemnožení kvasinek Candida je hodně nepříjemné, navíc se může projevovat celou plejádou různých příznaků podle toho, jakou část těla infekce postihne.
Může se projevit třeba:
- nadýmáním,
- problémy s trávením,
- vaginálními kvasinkovými infekcemi,
- svěděním, pálením a výtokem z vaginální oblasti,
- moučnivkou,
- zápachem z úst,
- pupínky, červenými skvrnami a podobně.
Také se může objevit takzvané kvasinkové akné.
Jak se to léčí?
Při podezření na kvasinkovou infekci je určitě dobré kontaktovat ošetřujícího lékaře a nechat se pořádně prohlédnout. V případě, že se podezření na kvasinkovou infekci potvrdí, může následně zvolit vhodný způsob léčby.
- Běžně se používají antimykotika s protiplísňovým účinkem. Bývají ve formě mastí, tablet a podobně.
- Klíčové je i posilování imunitního systému.
- Měli byste najet na zdravější stravu s menším zastoupením cukrů.
- Pokud se Candida infekce pravidelně opakují, stálo by za to zvážit, zda nemůže být na vině nějaké skryté onemocnění. (Jako třeba cukrovka.)
Candida a babské rady
Samozřejmě můžete také vyzkoušet i běžně dostupné babské rady, které možná budete znát i z úst vlastních babiček.
- Doporučuje se omezit bílé pečivo a mléčné výrobky.
- Naopak je vhodné konzumovat ve větším množství zeleninu.
- Vhod vám přijdou i kvalitní probiotika.
- Z bylinek se na Candidu používá česnek a lichořeřišnice. Případně ještě oregano.
- Pokud to lokalita infekce umožňuje (ne ústa, střeva nebo vaginální oblast), můžete si vzít na pomoc i tea tree olej, kterým můžete (po zředění) natírat postižené místo. Dá se také přidávat do koupele.
- Měli byste pít dostatečné množství tekutin.
Dá se tomu předcházet?
Ano, naštěstí dá! Existuje několik jednoduchých doporučení, díky kterým můžete mít Candida infekce a četnost jejich výskytu pod mnohem větší kontrolou.
- Dbejte na zdravý jídelníček.
- V průběhu roku posilujte imunitní systém.
- Především ženy by měly dbát na dobrou intimní hygienu a na nošení prodyšného spodního prádla.
- Klíčem ke zdravé dutině ústní je dobrá orální hygiena.
- Snažte se redukovat množství každodenního stresu.
- Podporuje střevní mikrobiom a jeho pestrost.
V případě, že vám lékař diagnostikuje cukrovku, nebo jiné onemocnění, které by mohlo kvasinku Candida nějak ovlivnit, snažte se dodržovat schéma léčby, nezanedbávejte průběžné kontroly a dodržujte zdravou životosprávu.
Měli jste někdy problémy s přemnoženou kvasinkou Candida, nebo se vám to zatím úspěšně vyhýbá?
Zdroj
https://www.healthline.com/nutrition/candida-symptoms-treatment – Příznaky přemnožení Candida kvasinek (anglicky)
https://www.verywellhealth.com/natural-remedies-for-candida-88223 – Candida možnosti přírodní léčby (anglicky)
