8 bylinek, které pomáhají na akné a problematickou pleť

Aktualizováno dne 29.9.2022 – Tajemství zdraví

Problematická a aknózní pleť je pro mnoho lidí učiněným prokletím. Kromě toho, že se na tváři objevují stále nové pupínky, často dochází i k vleklým a bolestivým zánětům kůže, které dovede účinně řešit jenom zkušený dermatolog. Jelikož je v tomto případě extrémně důležitá správná péče o pokožku, poradíme vám, co vše by vám mohlo trochu usnadnit život.

Až na výjimky, které potvrzují pravidlo, všichni toužíme po čisté, svěží a jemné pleti bez vrásek. Problém je ale v tom, že ne ke každému člověku byl genetický mix jeho předků dostatečně přátelský, aby mu dosažení tohoto ideálu umožnil.

Pak přichází na řadu otázka, jak se o aknózní a problematickou pleť správně starat, protože jakýkoliv přešlap se poměrně záhy projeví podrážděním, výsevem nového akné, nebo dokonce vážným zánětem.

Pokud už jste zkoušeli ze svého pohledu všechno a stav vaší pokožky se pořád nelepší, možná přišel čas vyzkoušet bylinky.

Přeslička rolní

První bylinkou na problematickou pokožku, kterou můžete vyzkoušet, je přeslička rolní, která je rozšířená i v Česku. Tato rostlina obsahuje saponiny, které jsou důležité pro hezký vzhled pokožky. Proč? Protože dovedou omezovat nadměrnou produkci kožního mazu, který je jedním z viníků ucpávání pórů. (Když se póry ucpou, vede to navíc ke vzniku zánětu.) O přesličce se navíc traduje, že má dezinfekční účinky. (Takže by k nežádoucímu zánětu vůbec nemělo dojít.) Může se používat jak ve formě kosmetických přípravků, tak vnitřně.

Neem

Neem je bylinka, která je velice populární v indické ajurvédě. Dá se ale sehnat i v našich obchodech s kosmetikou a zdravou výživou.

Tato zajímavá bylina prošla poměrně detailním průzkumem, v průběhu kterého se zjistilo, že obsahuje látky, které mají antibakteriální a antiseptické účinky. Také obsahuje antioxidanty a dovede bojovat proti zánětům. Z toho důvodu se tato bylinka používá v péči o problematickou pokožku.

Tea tree

O něco známějším pomocníkem v péči o problematickou pleť je zcela nepochybně Tea tree, které si mnozí z nás aplikují na právě se klubající pupínek. Jelikož má antiseptické a protizánětlivé účinky, pupínek by se měl mnohem snáze zahojit.

Je ale třeba myslet na to, že Tea tree je velice silné. Z toho důvodu by se mělo aplikovat vatovou tyčinkou jen na problematické místo. Jinak může způsobit zarudnutí, podráždění a další nežádoucí účinky.

Vilín

Vilín je populární kvůli tomu, že u mastné pokožky dovede redukovat tvorbu kožního oleje. Což je jeden z hlavních viníků ucpávání pórů, které způsobuje vznik nežádoucího akné a pupínků. (Neplatí to ale úplně stoprocentně, protože póry se ucpávají i kvůli potu a dalším nečistotám, které většinou pocházejí z vnějšího prostředí. Proto byste neměli rezignovat na pravidelné čištění pleti dvakrát denně.)

Jaké další bylinky se hodí vyzkoušet?

Pokud máte zájem, můžete vyzkoušet i další bylinky, které se přidávají do kosmetiky pro problematickou a aknózní pokožku.

Patří mezi ně:

• Rozmarýn
• Levandule
• Heřmánek
• Měsíček lékařský

Tyto bylinky mohou být součástí pleťových vod, speciálních pleťových vod ve spreji, čistících pleťových gelů a mlék a podobně.

Doplňky stravy

Pokud žijete docela zdravě, ale pokožka si i tak dělá tak trochu co chce, zkuste podpořit její stav tím, že budete dlouhodobě užívat doplňky stravy na vlasy, nehty a pokožku. Obvykle obsahují komplex látek, které se podporují mezi s sebou. Mnohdy jde dokonce i o takové, které nemůžeme získat z přirozených zdrojů. (Typicky jde o hydrolyzovaný kolagen. Mezi jeho přírodní zdroje patří chrupavky a oči živočichů, které by si nikdo z nás asi dobrovolně nedal.) Ve složení těchto doplňků stravy bývají například pivovarské kvasnice (které jsou bohatým zdrojem vitamínů skupiny B) a kopřiva dvoudomá.

Jak tedy vidíte, nic není ztraceno. Jen to chce ještě vylepšit vaši stávající péči.

Jaké bylinky na problematickou a aknózní pokožku používáte vy?

Zdroje informací

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/herbs-for-acne – Bylinky na akné (anglicky)