5 tipů, jak se zbavit bolesti v krku

Bolest v krku je nepříjemná věc, i když většinou nejde o závažný problém. Vyzkoušet můžete i několik babských rad, které jsou jednoduché a léty prověřené.

Jak se zbavit bolesti v krku

Bolest krku postihne čas od času asi každého z nás. Pokud tato situace nastane, jde o nastupující nemoc horních cest dýchacích. Může to být pouhé nachlazení, viróza, ale i chřipka nebo angína. V dlouhodobém horizontu se může jednat také o příznak skutečně závažného onemocnění, ale to jsou spíše výjimečné případy. Různé pastilky nebo spreje se dají bez potíží zakoupit v lékárnách. Na nastupující bolest v krku máme babské rady a víme, jak se jí zaručeně bavit. Vyzkoušet některou z nich.

Dopřejte si dostatek odpočinku a snažte se spát i během dne a také večer dodržujte pravidelný spánkový režim. Dokud trvají příznaky nemoci, spěte více, než obvykle, asi 11 až 13 hodin. Spánek je nejvíce prospěšný pro regeneraci organismu.

Jaké jsou na bolest v krku babské rady

• teplý čaj a vitamín C

Při nachlazení umí pomoci vitamín C. Proto vsaďte na prověřenou klasiku, v podobě teplého, nikoliv horkého čaje s citronem. Citrusový plod v podobě citronu, ale neobsahuje nejvíce vitamínu C. Mnohem účinnější je zvolit šípkový čaj a k němu si dopřát exotické ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, což je například papája. Vysoký obsah vitamínu C má i kyselé zelí, které vám navíc upraví i vaše zažívání.

• slepičí polévka

Slepičí vývar je jednou z velmi účinných babských rad na bolest v krku. Jde o velmi silného pomocníka. Působí velmi pozitivně na horní cesty dýchací. Velmi snadno se polyká i díky obsahu tuku, což je při těchto potížích často velmi důležité. Právě bolest v krku při polknutí nám umí velmi znepříjemnit život.

• čaj z cibule

Pokud se chcete rychle zbavit bolesti v krku, zkuste čaj z cibule. Moc si asi nepochutnáte, ale je to účinná babská rada. Nakrájenou cibuli chvilku povařte a nechte ji následně 10 až 15 minut louhovat. Pro zlepšení chuti navíc přidejte plátek citrónu a med. Obě přísady mají dohromady velmi dobré antiseptické vlastnosti a účinky cibule ještě podpoří.

• slivovice nejen vnitřně

Znáte tuhle radu? Vezmete panáka slivovice, dostatek šťávy z citronu a zalijete horkou, nikoliv vařící vodou. Pokud jej vypijete, budete dobře spát a tělo se posílí. Jeden panák viry v krku zničí, ale více alkoholu už oslabuje imunitní systém organismu. Raději vyzkoušejte přiložený kapesník namočený ve slivovici na svůj krk a převažte jej nahřátým šátkem. Léty ověřená metoda, která pomáhá. Pomáhají i zábaly z tvarohu převázané kapesníkem, které necháte působit přes noc.

• vsaďte na sůl

Vezměte si na pomoc půl lžičky soli, nasypte ji do sklenice s vodou a důkladně několikrát denně kloktejte. Tato vzácná ingredience velmi dobře dezinfikuje a působí v krku proti všem nežádoucím organismům. Kloktání opakujte, dokud bolest neustoupí. Vyzkoušejte raději mořskou sůl, která je obecně mnohem zdravější než klasická kuchyňská sůl.

Máte rádi bylinky?

Připravte si jitrocelový sirup. Při bolestech v krku je velmi účinný. Sušený si jej můžete přidat do čaje, anebo si jej snadno vyrobit i doma. Jitrocelový sirup se připraví s čerstvě nasbíraných lístků. Stačí důkladně proprat čtyři hrsti čerstvých listů jitrocele, pak jej nakrájet a v hrnci jej povařit na mírném ohni v decilitru vody, ke kterému přidáte čtvrt kila medu. Pak vše scedíte do sklenice a můžete po lžičkách užívat jako medicínu.

Pomáhá i kloktání bylinným odvarem, například vytvořeným z černého bezu, heřmánku, lípy nebo šalvěje. Vždy je dobré kloktat jen teplý, nikoliv horký odvar. Velice účinné je mléko s medem a česnekem. Můžete také každé dvě hodiny rozkousat hřebíček nebo stroužek česneku.

Pro úlevu využívejte inhalaci a použijte zvlhčovače nebo páru. Buďte opatrní, aby vaše místnost nebyla nepříjemně studená nebo vlhká. Použijte páru z horké vody a utěrku. Stačí přivést půl litru vody k varu a odstavit. Můžete nechat vylouhovat ve vodě heřmánek či zázvor. Nechte chvilku odstát, a když udržíte nad párou vycházející z vody ruku, přikryjte si hlavu utěrkou či ručníkem, nakloňte hlavu nad páru a dýchejte zhluboka ústy i nosem 5 až 10 minut. Postup opakujte do odeznění příznaků.

Dlouhodobá bolest v krku

Pokud se bolest v krku stupňuje a doprovází ji další příznaky, jako je třeba vyrážka, vysoká horečka, dýchací potíže, hnis, nebo zduřené lymfatické uzliny, je nutné situaci řešit. Pokud je to tedy dlouhodobá bolest v krku, raději vyrazte k lékaři. Může se jednat o závažnější nemoc.

Někdy je bolest v krku způsobena anginou pectoris, což je bakteriální infekce. Pokud jsou příznaky závažnější, objeví se výše uvedená vysoká horečka, zvětšené lymfatické uzliny a hnis. V tomto případě vám lékař předepíše vhodná antibiotika a současně můžeme zmírnit příznaky použitím výše uvedených zábalů nebo kloktadel.