Ashtanga jóga je velmi dynamická
Ashtanga jóga je jedním ze směrů jógy, který je rozšířený a oblíbený po celém světě. Na jógu je velmi dynamická, takže se někdy říká, že je to jóga pro mladé bez zdravotních problémů. Ve...
Autor: Tajemství zdraví
Cizrna: Recepty na klasické pokrmy
Cizrna neboli římský hrách u nás pomalu získává na popularitě, ještě se tu však zcela nezabydlela. Je to luštěnina ze Středního východu a chuťově je to sestřička nám dobře známého žlutého hrachu. Jako každá...
Ženšen pětilistý není totéž, co ženšen pravý – léčivé jsou ale oba
Ženšen pětilistý vlastně vůbec není ženšen. Jeho český název může být matoucí, ale tato rostlina nepochází z čeledi aralkovitých, jako ženšen pravý, ale z čeledi čili tykvovitých. Přestože je spíš blízkým příbuzným cukety a dýně, než...
Vitamín A nejen pro zdravý zrak
Každý asi někdy slyšel „Jez mrkev, budeš mít zdravé oči.“ Tahle průpovídka je založená na pravdivém základu. Mrkev totiž patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem betakarotenu, nebo také provitaminu A – a vitamín A je...
Jak na zdravé nehty?
Mnoho z nás řeší problémy s nehty – lámavost, bílé flíčky na nehtu, křehké či měkké nehty a jiné nepříjemnosti. Tyto potíže mohou být způsobené například poraněním, hormonální nerovnováhou, ale i nedostatkem důležitých vitamínů a...
Viagra, Cialis nebo raději přírodní řešení?
Viagra nebo modrá pilulka byla a je snad prvním lékem, který zajišťoval a zajišťuje pevnou erekci. Je totiž na trhu již od roku 1998 a díky svým účinkům se tam drží až dodnes. U...
Pět rostlin a bylinek na posílení imunity
Obzvlášť na podzim a v zimě je někdy potřeba našemu organismu pomoci, aby se dokázal ubránit všem bacilům, které v tomto období mohou poletovat kolem. Svůj imunitní systém můžete podpořit pravidelným užíváním některých bylinek. Vedle zaručeně...
Do boje proti nemocem: Nejúčinnější bylinky na nachlazení
Je tu podzim a s ním i období častějšího výskytu nemocí – a tedy nejvyšší čas nasadit do boje proti bacilům všechny dostupné prostředky. Naštěstí nám matka příroda přichystala bohatý arzenál. Pomocí bylinek si můžete...
Nenechte se srazit na kolena podzimními zabijáky imunity
Těšíte se na setkání s rodinou, posezení nad mladým vínem nebo na podzimní výlety na kole. Přichází to ale každý rok. První kýchnutí, první zaškrabání v krku. Tělo nápor nezvládá a o několik dní...
Jak zhubnout z břicha?
Kdo by nechtěl mít ploché a vypracované břicho? Přece každý chceme mít štíhlou postavu, hlavně když pilulky na hubnutí nefungují. V následujícím článku najdete šikovné a jednoduché triky pro každého. Plavání Nejlehčím způsobem, jak...
