Člověk a spánek, to je stále větší a větší téma. Jak se víc a víc odtrháváme od přírody, ze které jsme vzešli, tělo nám to víc a víc vrací v podobě civilizačních nemocí, nekvalitního spaní...
Ve chvíli, kdy zemře váš blízký, jste vystaveni velkému stresu. Ten je způsoben samotnou ztrátou, kterou zhoršuje množství administrace a zařizování, které je spojeno s požadavky úřadů i pohřbem. Existují ale způsoby, které vám mohou...
Vířivka nepomáhá jen k příjemnému pocitu. Svěží, mírně lechtivá koupel zregeneruje vaše tělo po sportu, zmírní následky střevních potíží nebo vám pomůže odbourat nadměrné tuky. Nemluvě o romantických chvílích ve dvou s lahví šampaňského. Vířivka je...
Slýcháme o něm jako o zabijákovi a řada z nás si pod tímto pojmem představí jakýsi jedovatý tuk, který pomalu ucpává naše cévy a dělá z nás nemocné a obézní pacienty. Opak je však pravdou –...
Cukrovka, odborně diabetes, je právem označována za civilizační onemocnění. Je to jedna z chorob, kterou způsobuje nezdravý životní styl a její výskyt v populaci i z toho důvodu stoupá doslova alarmujícím tempem. Nebezpečí skrývající se pod tímto...
Pata, jediné zranitelné místo na těle řeckého hrdiny Achillea, způsobila před branami Tróje jeho zkázu. Jako obyčejní smrtelníci jsme zranitelní na mnoha jiných místech, i nám však pata dokáže způsobit velké nepříjemnosti. Jednou z nich...
Magazíny a servery zabývající se zdravou stravou upozorňují na důležitost vlákniny pro zdravé stravování neustále. Většinou se ale píše především o nerozpustné vláknině, která působí na naše střeva jako očistný kartáč. Neméně důležitou je...
