Abc dieta – spořte čas a shazujte kila!
Pokud už jste někdy zkoušeli hubnout, víte, že dietní vaření, pokud to není pro celou rodinu, nebo vážení jídla, či počítání kalorií je nejen časově docela náročné, ale také řádně otravné. Nejednoho od diety odradí. Existují však verze diet, kdy za vás vše připraví někdo jiný. Jako třeba krabičková abc dieta.
Krabičky šetří čas a zvykají nás na přiměřené porce
Abc dieta je forma krabičkové diety, kterou si můžete vyzkoušet ve 20 městech v naší republice. K jejím největším výhodám patří právě výše zmíněná úspora času, vyváženost a pravidelnost stravy, donáška až do domu a také inspirace na dobu, kdy se rozhodneme mít zdravou životosprávu na vlastní pěst. Jídlo v krabičkách abc diety je chlazené a mělo by se spotřebovat do 48 hodin.
Nevýhod mnoho není. Pro většinu z nás to může být cena, nebo také to, že máme jídlo na každý den předem nalajnované, takže když dostaneme chuť na něco jiného, máme tak trochu smůlu. Experti na výživu se také docela shodnou v tom, že krabičkové diety nás neučí přemýšlet o tom, co jíme, na druhou stanu ale takto získáme „oko“ pro přiměřené porce a zdravé kombinace, které neobsahují nadbytek kalorií.
Podívejte se, jaké jsou všechny výhody krabičkové diety.
S abc dietou nemusíte jen hubnout
Abc dieta to vzala z gruntu a zodpovědně. Není o tom, že si někde objednáte anonymní dávky jídla, ale operátorka vám pomůže zvolit vhodný typ diety a zapíše si, které potraviny nejíte. S abc dietou nemusíte pouze hubnout, nabízí totiž i zdravou, vegetariánskou, diabetickou, bezlepkovou nebo bezlaktózovou výživu. V nabídce je i zcela individuální dieta. Tyto krabičky si ve většině případů také můžete nechat vozit denně v domluvený čas na domluvené místo. Cena se pak liší podle typu diety a toho, zda si žádáte dovoz.
Podle svědectví lidí, kteří abc dietu vyzkoušeli, je dietně skoro perfektní.
- Energetická hodnota je optimální podle verze diety, ať už jsou krabičky určeny pouze pro běžné zdravé stravování, nebo pro hubnutí.
- Je v ní dostatek ovoce a zeleniny, stejně tak i bílkovin.
- Diety jsou poněkud odlišné pro ženy a pro muže.
- Mají vyrovnanou glykemickou křivku.
- Neobsahují řepný cukr.
- Nejméně jednou týdně zahrnují ryby.
Diety tohoto typu jsou velmi pohodlné a variabilní. Možnosti krabičkové diety se snadno dají přizpůsobit jakémukoliv nároku na životní styl a způsob stravování. Abc dieta je výborným řešením pro ty z nás, co jsou velmi zaneprázdnění, ale rádi by se stravovali zdravě, pravidelně a pestře. Skvělá a u krabičkových diet poměrně inovativní je možnost konzultace s výživovým poradcem a individualizace diety.