Téma: Vitamíny

kava a zdravi 0

Káva a zdraví

Prospívá káva zdraví, nebo mu naopak škodí? V odpovědi na tuto otázku se úplně neshodnou ani odborníci. Existuje množství výzkumů, které poukazují jak na pozitivní stránky konzumace tohoto povzbuzujícího nápoje, tak na negativní dopady...

Potravinové doplňky 0

Potravinové doplňky – které si vybrat?

V naší stravě díky průmyslovému zpracování či nevhodné dietě často chybí různé důležité látky – například díky odstraňování slupek z obilí je v pečivu mnohem méně vlákniny a minerálů. Potravinové doplňky tak představují jednoduchý...

Ovesné vločky a zdraví 0

Ovesné vločky a zdraví

Možná vás překvapí, že právě úplně obyčejné ovesné vločky – jedna z nejběžnějších potravin – obsahují velké množství zdraví prospěšných látek a jsou mimořádně vhodné například jako součást stravy pro sportovce. Ideální protein pro lidské...

Kysane zeli 0

Kysané zelí a zdraví

Zelí lidskou rasu doprovází už velice dlouho – pěstovalo se totiž už před čtyřmi tisíci lety. Původně pochází ze západního pobřeží Středozemního moře. Staří Egypťané zelí doslova uctívali – přikládali mu božskou moc a...

vitaminy-na-oci 0

Zdravé oči v každém věku

Stejně jako ostatní orgány, naše oči ke správné funkci potřebují správnou výživu. Tím, co jíte, můžete podstatně ovlivnit stav svého zraku. Víte, které vitamíny a další látky mají na zdraví očí největší vliv? Vitamín...

vitaminy-rozpustne-v-tucich 0

Vitamíny rozpustné v tucích

Vitamíny se dělí do dvou základních skupin: rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích.  Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma skupinami spočívá v tom, jak dlouho dokáže takové vitamíny tělo uchovávat. Vitamíny rozpustné ve vodě s v těle dlouho...

banany-a-zdravi 0

Banány a zdraví

Banány jsou velice oblíbeným ovocem – celosvětově zaujímají druhou příčku hned za jablky. Zčásti je to díky jejich lahodné chuti a zčásti možní i díky jejich příznivému vlivu na zdraví. Banán pro srdce i...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!