Téma: Diety

tukozroutska-dieta-jidelnicek 0

Tukožroutská dieta: Jídelníček

Po týdenní konzumaci tukožroutské polévky můžete zhubnout až 5 kilo. Tuto dietu se však nedoporučuje držet delší dobu, protože nezajišťuje všechny živiny, které naše tělo potřebuje. Také tu jako u všech drastických a rychlých...

rychlá dieta 0

Rychlá dieta na 3 dny

Spíše než o dietu jde o detoxikaci organismu, která má však vedlejší efekt zhubnutí až tří kil. Je rychlá,  má výrazné výsledky a velmi rády ji využívají modelky. Někdy se jí proto také říká...

šetřící dieta 0

Šetřící dieta vám pomůže srovnat trávení

Šetřící dieta není primárně určena k hubnutí, ani se neváže na jednu určitou chorobu, ale pomáhá napravovat potíže s trávením, jako je nadýmání, nevolnost nebo tlak v břiše. Tělo nám tak dává signál, že něco děláme špatně...

vajíčková dieta 0

Vajíčková dieta: zhubnete, nebo vás zabije cholesterol?

Při množství jednostranných rychlodiet na pár dní by bylo zvláštní, kdyby byla opominuta vejce, ale nejsou. Tato dieta údajně vznikla na americké Mayo Clinic, kde od ní brzy upustili vzhledem k riziku zvyšování hladiny cholesterolu...

jak si počítat kalorie 0

Jak si počítat kalorie pro redukční dietu

Kalorie označujeme zkratkou cal a je to jednotka energie, kterou popisujeme energetickou hodnotu potravin. Ta se ovšem spíše uváděla ve větších jednotkách kilokaloriích – kcal. Tyto jednotky stále používáme, ale jsou už zastaralé, novější...

redukční dieta jídelníček 0

Redukční dieta: Jídelníček

Princip redukční diety spočívá v tom, že snížíte svůj kalorický příjem a tím spolehlivě hubnete. Efekt ještě umocňuje zvýšení kalorického výdeje, tedy cvičení. Tato dieta je vyzkoušená, lékaři ji ordinují lidem s nadváhou. Přesto není oblíbená...

redukční dieta 0

Redukční dieta: Spolehlivá a zdravá cesta k hubnutí

Existuje spousta módních diet a často nejsou k našemu organismu úplně přátelské, nebo po nich spolehlivě přijde jojo efekt. Jedinou stálicí, která nám neškodí, pokud ji držíme správně, je redukční dieta. Nezhubnete s ní sice několik...

protikvasinková dieta jídelníček 0

Protikvasinková dieta: Jídelníček

Pokud máte problémy s kvasinkami, velmi účinně vám pomůže protikvasinková dieta. Je ale poměrně přísná. Je potřeba se vzdát veškerého cukru a bílé mouky alespoň na 3 měsíce, aby dieta měla čas zabrat a kvasinky...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!