Chodíte do zaměstnání a stojíte v něm celé dny na nohou? Máte oteklé a těžké nohy a trápí vás celulitida? V tom případě jste možná začali uvažovat o proceduře jménem lymfodrenáž. Je tato procedura bezpečná?...
V dnešní době není ničím zvláštním, že se čas od času setkáte se zbrusu novým typem potravin. Nejčastěji se jedná o různé exotické druhy ingrediencí, které se k nám dostaly díky lepší informovanosti. Velkou...
Neexistuje snad nikdo, kdo by si nepřál zůstat zdravý a plný života. Právě tyto důvody lidi nejčastěji vedou k tomu, aby do svého jídelníčku zařadili některý z výživových doplňků. Mezi nimi je i spirulina a chlorella. Víte,...
Detoxikovat organismus můžeme pomocí stravy, nápojů i cvičením. Nejúčinnější bude detoxikační kúra, pokud změně kompletně podřídíte svůj jídelníček, dodáte tělu dostatek pohybu a tělu poskytnete dostatek času na to, aby se dokonale pročistilo. Co...
Doplněk potravy, kterému se říká zelený ječmen (nebo také mladý ječmen) je vyrobený ze zelených lístků ječmene, sklizených v rané fázi růstu. Pouhých několik dnů staré lístky ječmene totiž obsahují největší množství pro lidský...
Saunování vám pomůže zlepšit fyzické i psychické zdraví. Pobyt v sauně je výbornou prevencí proti nemocem, především v chladnějším období roku. Díky němu totiž tělo začne mnohem intenzivněji vytvářet imunitní látky a jejich zvýšená hladina v organismu...
Avokádo patří mezi na živiny i kalorie nejbohatší druhy ovoce. Mezi všemi jeho druhy má jednak nejvíce železa, a kromě toho je také spolu s banány nejlepším zdrojem vitamínu B6. Avokádo navíc obsahuje i nenasycené...
Tukožroutská dieta je velmi oblíbená, protože má jednoduchý jídelníček a slibuje úbytek na váze až 5 kilo za sedm dní. Vzhledem k absenci sacharidů, tuků i bílkovin skutečně funguje, ale není pro naše tělo úplně...
Obzvlášť na podzim a v zimě je někdy potřeba našemu organismu pomoci, aby se dokázal ubránit všem bacilům, které v tomto období mohou poletovat kolem. Svůj imunitní systém můžete podpořit pravidelným užíváním některých bylinek. Vedle zaručeně...
Těšíte se na setkání s rodinou, posezení nad mladým vínem nebo na podzimní výlety na kole. Přichází to ale každý rok. První kýchnutí, první zaškrabání v krku. Tělo nápor nezvládá a o několik dní...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
