Skořice a její léčivé účinky
Z kuchyně známe skořici všichni. Je báječná v čokoládě, s jablky, ve sladké rýži, ale také na jehněčím, v čaji, kávě, nebo svařeném víně. Napadlo vás ale někdy přemýšlet, zda má i nějaké léčivé účinky? Tak už nemusíte, má. Podívejte se, v čem všem nám tohle opojně voňavé koření prospívá.
Obsah
Musíme ji užívat aspoň 40 dní
Není divu, že se o léčebné moci skořice příliš nemluví. Klinická studie z nedávné doby totiž odhalila, že aby měla nějaké účinky na náš organismus, musí být užívána alespoň po dobu 40 dnů. Teprve potom začne působit blahodárně a pak je také dobré udělat v užívání přestávku.
Není to ovšem tak, že čím víc skořice sníme, tím budeme zdravější. Doporučená denní dávka je asi 3 gramy, což je méně než lžička. Účinek skořice pěkně podporuje med, tyto dvě dobroty se vzájemně podporují.
S čím vším nám skořice může pomoci?
- Je to silný antioxidant
- Podporuje aktivitu mozku
- Je to přírodní antibiotikum
- Hlídá hladinu cukru v krvi
- Je zdrojem vlákniny, vápníku a dalších minerálů
- Snižuje hladinu cholesterolu
- Předchází nemocem srdce a ateroskleróze
- Přispívá k ředění krve a tak brání vzniku sraženin
- Léči infekci močového měchýře a močových cest
- Pomáhá od nachlazení
- Pomáhá léčit některé druhy rakoviny
- Je to afrodisiakum
Sníží vám cholesterol a cukr v krvi
Pokud si po jídle dopřejete čaj se skořicí, budete rychleji trávit a tak se nebudou sacharidy vstřebávat ve vašem těle příliš dlouho. Medicínské studie prokázaly, že skořice takto dokáže snížit glukózu v krvi až o 30 %. Pozitivní účinky se ukázaly už při konzumaci 1 gramu skořice denně.
Skořice je také bohatý zdroj vlákniny, vápníku, ale také třeba manganu. Vápník a vláknina pomáhají z těla vylučovat škodliviny a tím podporují pravidelnou stolici. Proto je skořice výborná na plynatost, průjem či zácpu. Med se skořicí léčí bolesti žaludku a chrání před vznikem žaludečních vředů.
Skořice také dokáže tělo zbavit nadbytečného cholesterolu. 2 lžíce medu a 3 lžičky skořice ve 2 dcl horké vody dokázaly u pacientů s vysokou hladinou cholesterolu snížit jeho množství do 2 hodin o 10 %. Optimální je tento lék brát 3x denně.
Zlepší artritidu, vyléčí rakovinu i nachlazení
Průzkum, který proběhl na univerzitě v Copenhavenu, zjistil, že z 200 artritických pacientů, léčených lžící medu se lžičkou skořice před snídaní, bylo 73 úplně zbaveno bolesti. Ti pacienti, co se nemohli vůbec pohybovat, toho byli do měsíce zase opět schopni.
Průzkumy, které byly vedeny v Austrálii a Japonsku, ukázaly, že skořice může léčit i rakovinu kostí, žaludku a střev. Pacienti, kteří trpí těmito druhy rakoviny, by měli užívat 3x denně lžíci medu a lžíci skořice. Skořice v podstatě zamezí přístupu živin a kyslíku k nádoru.
Pokud trpíváte na nachlazení, zkuste smíchat lžíci medu a půlku lžičky skořice. Dobře promíchejte a přidejte pár kapek citronu. Při užívání téhle medicíny se vám uleví už na druhý den. Stejně tak vás skořice prohřeje. Trpíte-li tedy na studené ruce nebo nohy, přidávejte si špetku do čaje.
Dnes 20.4.2024 navíc sleva 150 Kč na celý nákup na Proslim.cz při použití
slevového kódu "TAJEMSTVIZDRAVI". Kód vložte u pokladny, sleva se vám ihned odečte.
Chtěla bych se zeptat na užívání skořice. V tomto článku píšete, že by denní dávka měla být cca 3 gramy a o kousek dál píšete, že se může užívat 3 lžičky skořice se 2 dcl horké vody i třikrát denně. Tak jak to vlastně je? Dík za odpověď. Marie
Dobrý den, Marie. Bohužel, v tomto bodě nejsou zdroje zajedno. Je to skutečně tak půl napůl – polovina zdrojů doporučuje 3 gramy denně, což je trošku méně než 1 lžička, polovina zase ty tři lžičky. Pravděpodobně je to protože přece jen trochu vyšší množství nemůže ublížit. Já bych postupovala tak, že bych napřed zkusila ty 3 gramy denně, tedy necelou lžičku a sledovala, jestli bude mít po nějaké době toto množství avizované účinky.
DOBRY DEN PROSIM VAS PĚKNĚ JE MOŽNE POTIRAT OBJIČEJ PŘEVAŘENOU VODU SE SKOŘICI NĚKDE JSEM SE DOČETLA ŽE JE TO DOBRY NA VRASKY A OBSAHUJE KOLAGEN MOC DĚKUJI