Skořice a její léčivé účinky

Z kuchyně známe skořici všichni. Je báječná v čokoládě, s jablky, ve sladké rýži, ale také na jehněčím, v čaji, kávě, nebo svařeném víně. Napadlo vás ale někdy přemýšlet, zda má i nějaké léčivé účinky? Tak už nemusíte, má. Podívejte se, v čem všem nám tohle opojně voňavé koření prospívá.

Musíme ji užívat aspoň 40 dní

Není divu, že se o léčebné moci skořice příliš nemluví. Klinická studie z nedávné doby totiž odhalila, že aby měla nějaké účinky na náš organismus, musí být užívána alespoň po dobu 40 dnů. Teprve potom začne působit blahodárně a pak je také dobré udělat v užívání přestávku.

Není to ovšem tak, že čím víc skořice sníme, tím budeme zdravější. Doporučená denní dávka je asi 3 gramy, což je méně než lžička. Účinek skořice pěkně podporuje med, tyto dvě dobroty se vzájemně podporují.

S čím vším nám skořice může pomoci?

• Je to silný antioxidant
• Podporuje aktivitu mozku
• Je to přírodní antibiotikum
• Hlídá hladinu cukru v krvi
• Je zdrojem vlákniny, vápníku a dalších minerálů
• Snižuje hladinu cholesterolu
• Předchází nemocem srdce a ateroskleróze
• Přispívá k ředění krve a tak brání vzniku sraženin
• Léči infekci močového měchýře a močových cest
• Pomáhá od nachlazení
• Pomáhá léčit některé druhy rakoviny
• Je to afrodisiakum

Sníží vám cholesterol a cukr v krvi

Pokud si po jídle dopřejete čaj se skořicí, budete rychleji trávit a tak se nebudou sacharidy vstřebávat ve vašem těle příliš dlouho. Medicínské studie prokázaly, že skořice takto dokáže snížit glukózu v krvi až o 30 %. Pozitivní účinky se ukázaly už při konzumaci 1 gramu skořice denně.

Skořice je také bohatý zdroj vlákniny, vápníku, ale také třeba manganu. Vápník a vláknina pomáhají z těla vylučovat škodliviny a tím podporují pravidelnou stolici. Proto je skořice výborná na plynatost, průjem či zácpu. Med se skořicí léčí bolesti žaludku a chrání před vznikem žaludečních vředů.

Skořice také dokáže tělo zbavit nadbytečného cholesterolu. 2 lžíce medu a 3 lžičky skořice ve 2 dcl horké vody dokázaly u pacientů s vysokou hladinou cholesterolu snížit jeho množství do 2 hodin o 10 %. Optimální je tento lék brát 3x denně.

Zlepší artritidu, vyléčí rakovinu i nachlazení

Průzkum, který proběhl na univerzitě v Copenhavenu, zjistil, že z 200 artritických pacientů, léčených lžící medu se lžičkou skořice před snídaní, bylo 73 úplně zbaveno bolesti. Ti pacienti, co se nemohli vůbec pohybovat, toho byli do měsíce zase opět schopni.

Průzkumy, které byly vedeny v Austrálii a Japonsku, ukázaly, že skořice může léčit i rakovinu kostí, žaludku a střev. Pacienti, kteří trpí těmito druhy rakoviny, by měli užívat 3x denně lžíci medu a lžíci skořice. Skořice v podstatě zamezí přístupu živin a kyslíku k nádoru.

Pokud trpíváte na nachlazení, zkuste smíchat lžíci medu a půlku lžičky skořice. Dobře promíchejte a přidejte pár kapek citronu. Při užívání téhle medicíny se vám uleví už na druhý den. Stejně tak vás skořice prohřeje. Trpíte-li tedy na studené ruce nebo nohy, přidávejte si špetku do čaje.