Tajemství zdraví

ashtanga-joga 0

Ashtanga jóga je velmi dynamická

Ashtanga jóga je jedním ze směrů jógy, který je rozšířený a oblíbený po celém světě. Na jógu je velmi dynamická, takže se někdy říká, že je to jóga pro mladé bez zdravotních problémů. Ve...

cizrna-recepty 0

Cizrna: Recepty na klasické pokrmy

Cizrna neboli římský hrách u nás pomalu získává na popularitě, ještě se tu však zcela nezabydlela. Je to luštěnina ze Středního východu a chuťově je to sestřička nám dobře známého žlutého hrachu. Jako každá...

vitamin-a 0

Vitamín A nejen pro zdravý zrak

Každý asi někdy slyšel „Jez mrkev, budeš mít zdravé oči.“ Tahle průpovídka je založená na pravdivém základu. Mrkev totiž patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem betakarotenu, nebo také provitaminu A – a vitamín A je...

jak-na-zdrave-nehty 0

Jak na zdravé nehty?

Mnoho z nás řeší problémy s nehty – lámavost, bílé flíčky na nehtu, křehké či měkké nehty a jiné nepříjemnosti. Tyto potíže mohou být způsobené například poraněním, hormonální nerovnováhou, ale i nedostatkem důležitých vitamínů a...

pet-rostlin-a-bylinek-na-posileni-imunity 0

Pět rostlin a bylinek na posílení imunity

Obzvlášť na podzim a v zimě je někdy potřeba našemu organismu pomoci, aby se dokázal ubránit všem bacilům, které v tomto období mohou poletovat kolem. Svůj imunitní systém můžete podpořit pravidelným užíváním některých bylinek. Vedle zaručeně...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!