Tajemství zdraví

Koenzym q10 0

Koenzym Q10: Účinky

Koenzym Q10 je jednou z nejvýznamnějších látek, která se vyskytuje v našich buňkách. Nachází se v mitochondriích, což jsou vlastně takové maličké továrny na výrobu energie. Pomáhá nám tam přeměnit živiny na adenozintrifosfát, což je něco jako...

Klanopraška čínská 0

Klanopraška čínská: Léčivé účinky

Klanopraška je liána z Dálného východu, která je také známá jako schizandra. Je to velmi užitečná léčivka, která ve své domovině roste až ve výškách do patnácti set metrů nad mořem a je tedy dokonale...

Kalciová mast 0

Kalciová mast podpoří obnovu poškozené pokožky

Kalciová mast obsahuje účinnou látku dexpanthenol, který podporuje obnovu poraněných sliznic nebo pokožky a umožňuje rychlejší růst nové tkáně. Díky tomu, že má mastný základ, je kalciová mast vhodná i k promaštění pokožky. Patří mezi...

hořčík nedostatek 1

Hořčík: Nedostatek může být způsoben i stresem

V současnosti je naše strava poměrně chudá na hořčík, a aby toho nebylo málo, kvůli ochraně před osteoporózou se do potravin přidává vápník, který nám hladinu hořčíku ještě sekundárně potlačuje. Proto dnes nedostatkem hořčíku trpí...

K čemu slouží vitamín E 0

K čemu slouží vitamín E?

To, čemu říkáme vitamín E je vlastně skupina látek, které se jmenují tokoferoly. Účastní se vstřebávání tuků a jejich ochrany před oxidací. Vitamín E je rozpustný v tucích, takže ho můžeme uchovávat v organismu v tukové tkáni...

jojobový olej 0

Jojobový olej vlastně vůbec není olej

Jojobový olej je pokládán za jeden z nejcennějších panenských olejů. Jeho složení je naprosto unikátní a stejně tak jeho pečující vlastnosti. Hodí se k péči o pokožku a je také prospěšný zdraví. Poněkud matoucí pak může...

Jód v potravinách 2

Jód v potravinách

S nedostatkem či naopak nadbytkem jódu v našem těle souvisí mnoho nepříjemných zdravotních problémů. Jód je součást hormonů, které vylučuje naše štítná žláza. Většina z nás však potřebuje jód dodávat i v potravě. Jód je však poměrně vzácný...

ječmen green ways 0

Ječmen Green Ways vám předá všechnu svou vitalitu

Ječmen Green Ways je šťáva ze zeleného ječmene, která je čerstvě odšťavená a vysušená na prášek. Mladý ječmen je sklizený, opláchnutý, vylisovaný a extrakt z něho se suší pouze necelé 2 minuty při teplotě 31...

jaterník podléška 0

Jaterník podléška je tradiční lék na játra

Jaterník je bylinka s plazivými oddenky a má hluboce vykrojené listy, připomínající játra. Tomu odpovídá jeho české jméno a také léčivé účinky. Listy má tmavozelené a na spodu světlejší. Květy jaterníku jsou výrazně blankytně modré...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!