Tajemství zdraví

makový olej 0

Makový olej dokáže předejít osteoporóze

Dalo by se říct, že mák u nás zažívá tak trochu renesanci. Buchty, koláče nebo škubánky s mákem z našich kuchyní nikdy nevymizely, ale teď je ve velké oblibě také makové mléko, které se dá snadno...

Lutein 0

Lutein udrží vaše oči v kondici a zdravé

Lutein je žlutooranžové barvivo, které patří mezi karotenoidy. Patří tedy do jedné skupiny s látkami, jako je betakaroten, karoten, nebo likopin a zeaxantin. Katotenoidy a tedy i lutein jsou velmi důležité pro naše oči –...

lichořeřišnice a její učinky 3

Lichořeřišnice a její účinky

Lichořeřišnice je pořád trochu opomíjená, ale přitom je to velmi šikovná léčivka. Působí jako silné přírodní antibiotikum a jako takové působí proti všem 46 kmenům bakterií, které jsou původci zánětů močových cest a ledvin....

lecitin diskuze 0

Lecitin: Diskuze uživatelů

Lecitin máme v každé buňce našeho těla. Zajišťuje správnou funkci nervového systému a mnoho dalších pochodů, bez kterých se neobejdeme. Jeho nedostatek může způsobit zhoršení mnoha chorob a naopak, když ho tělu dodáme, dokáže mnohé...

lecitin účinky 0

Lecitin: Účinky na naši paměť

Náš život bývá často poněkud stresující, protože jsou na nás kladeny velké nároky. V práci i doma se od nás očekává plný výkon, což nemusí být vždy snadné. Lecitin nám však může pomoci načerpat více...

kyselina linolová 0

Kyselina linolová brání tukům vstoupit do buněk

Pokud se snažíte zhubnout nějaké to kilo a místo toho nabrat svaly, dokonale vás v tom podpoří konjugovaná kyselina linolová. Je to látka, patřící mezi tuky, ale rozhodně mezi ty hodné. Dokáže totiž vyvolat odbourávání...

kyselina askorbová 0

Kyselina askorbová je ve skutečnosti vitamín C

Možná si z dobrodružné četby pamatujete, že největší postrach námořníka bývaly kurděje. Projevovaly se krvácením z dásní, slabostí a narušenou imunitou. Později se zjistilo, že na vině je nedostatek vitamínu C neboli kyseliny askorbové. Tenhle vitamín...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!