Tajemství zdraví

rozpustná vláknina 0

Rozpustná vláknina pročistí naše střeva

Vláknina nepatří mezi živiny, ale přesto ji naše tělo nutně potřebuje. Je to něco jako čisticí prostředek pro střeva. Vláknina existuje rozpustná a nerozpustná a obě bývají přítomny v potravinách obsahujících vlákninu v různém poměru. Nabobtná...

Riboflavin 0

Riboflavin je vlastně vitamín B2

Riboflavin není jen vitamin B2, také se mu říká vitamin G, ovoflavin nebo laktoflavin. Řadí se mezi flaviny, což jsou žlutá až oranžová jemně fluoreskující barviva přírodního původu. Riboflavin si umí syntetizovat rostliny i...

rakytníkový olej účinky 0

Rakytníkový olej: Účinky poznáte i na pokožce

Rakytník je keř, jehož oranžové bobule obsahují mnoho účinných látek. Posilují naši imunitu, vylepšují metabolismus a také zlepšují činnost oběhového systému. Dokážou pomoci s trávicím traktem a dokonce léčí kožní choroby. Extrakt z rakytníku působí jako...

rakytníkový olej diskuze 0

Rakytníkový olej: Diskuze

Pokud nemáte zrovna ideální životní styl a všude na vás číhá stres, není rozhodně nic ztraceno. Pomůže vám rakytníkový olej, který dokáže pořádně povzbudit imunitu i metabolismus, ale má i spoustu dalších blahodárných účinků...

rakytník a léčivé účinky 0

Rakytník a léčivé účinky

Rakytník řešetlákový se občas nazývá také citroník severu nebo sibiřský ananas. Důvodem je vysoký obsah vitamínu C, kterým je proslulý, a také jeho domovina. Roste v Číně, Nepálu, Indii, ale také právě na Sibiři a...

puškvorec a jeho účinky 0

Puškvorec a jeho účinky

Puškvorec obecný je vytrvalá bylina, která dorůstá až 150 cm. V lidovém léčitelství se využívá ve formě čajů, obkladů, koupelí a omývání. Také se někdy pro svou velmi výrazně aromatickou chuť používá k dochucování pokrmů a...

puškvorec 0

Puškvorec obecný je lék i droga

Puškvorec je proslulý svou mocí zlepšit trávení, ale není to pouze bylina se silnými léčebnými schopnostmi. Ve vysokém množství totiž vyvolává také halucinace, a proto ho Kríové z Kanady žvýkali. V Indii a Číně se ovšem...

pupalkový olej účinky 0

Pupalkový olej: Účinky a zkušenosti

Rostlinné oleje mají obecně velmi cenné nutriční složení a také léčivé vlastnosti. Po těchto stránkách je jeden z absolutně nejlepších olejů olej pupalkový. Původně pochází pupalka dvouletá z americké Virginie a její listy a kořeny se...

pupalkový olej 0

Pupalkový olej je spíše lék než potravina

Pupalka dvouletá je i svým zjevem pozoruhodná rostlina. Pochází původně ze Severní Ameriky a u nás se jí také někdy říká noční svíce. To protože se její žluté nebo bílé květy rozvinou jen na...

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!