Efektivní ketonová dieta na 5 dní

Ketonová dieta je založená na spalování tuků bez pocitu hladu. Při této dietě se jí hlavně bílkoviny a příjem sacharidů se snižuje na minimum. Díky tomu naše tělo začne spalovat tuky. Touto dietou se nechala inspirovat Express Diet a nabízí kompletní instantní jídlo na 5denní ketonovou dietu. Žádné vaření a vymýšlení jídelníčku!

Bezpracná instantní dieta

Při ketonové neboli proteinové dietě vznikají v těle z tuků ketony, ze kterých si pak organismus bere energii. Tento proces je odlišný od běžného spalování, který využívá sacharidy. To, že cukry se během ketonové diety pokud možno vynechávají, umožňuje právě spalování tuků a hubnutí.

5 denní ketonová dieta Express Diet je postavená na ketonové dietě, je pro vás však úplně bez práce. Je to ucelená dávka instantních potravin na 5 dní, která obsahuje kvalitní přírodní proteiny a jen malé množství tuků a sacharidů. Denní dávka kalorií v této potravě nedělá víc jak 850 kcal.

Jaké jsou výhody Express Diet?

• Hubnutí je snadné a rychlé
• Nemusíte nic vařit ani plánovat
• Nebudete mít hlad
• Nedostaví se jojo efekt
• Ztratíte tuk, ne svalovou hmotu
• Jídlo bude připravené extrémně rychlé

Jídlo budete mít hotové do 5 minut

Ketonová dieta na 5 dní Express Diet byla vyvinuta finskými vědci po té, co se inspirovali ketonovou dietou z Harvardské univerzity. Express Diet se sestává ze čtyř porcí hyperproteinových instantních jídel na den. Tyto dávky vám zajistí všechny potřebné živiny jako běžná strava při zachování nízkého množství tuků a minima sacharidů. Nemusíte tedy počítat kalorie nebo sledovat příjem tuků a cukrů.

Na rozdíl od diet, kdy musíte vymýšlet jídelníček a zdržovat se přípravou jídel či vařením, je Express Diet extrémně jednoduchá a rychlá. Příprava každého jídla nezabere víc jak 5 minut. Navíc si sami můžete zvolit intenzitu, podle toho, kolik a jak rychle chcete zhubnout.

5-denní Ketonovou dietu od Express Diet můžete zakoupit zde.

Na normální stravu přecházejte postupně

Aby skutečně nedošlo po 5 denní dietě k jojo efektu, doporučuje se přecházet z ketonové diety na normální stravu postupně – první týden přidat k Express Diet jedno normální jídlo denně, druhý týden dvě a třetí týden tři.

Důležité je, dodržovat během Express Diet pitná režim a vypít 2-3 litry tekutin.

Kde koupíte kvalitní podpůrné preparáty na hubnutí?

Hubnutí můžete kromě diety a pohybu urychlit také pomocí některých doplňků stravy. V e-shopu prozdravi.cz naleznete řadu těchto preparátů. My doporučujeme kombinaci spalovače tuků a harmonizace trávení.

Bioaktivní C.L.A. Booster je čistě přírodní – jde o konjugovanou kyselinu linolovou a nejenže napomáhá odbourávání tuků, ale také podněcuje stavbu svalové hmoty. Bez správného trávení však není ani hubnutí, proto neuškodí harmonizovat trávicí systém Zeměžlučovou směsí.