Dieta podle Mačingové: Jídelníček

Dieta podle Mačingové jídelníček

Mohlo by vás zajímat..

komentáře 2

  1. lenka linhartova napsal:

    mám jen dotaz v jídelníčku jsou jen tři chody,není to málo,nepíšete ani gramáž kolik by měl člověk dávku ke snídani nebo k obědu sníst?děkuji za odpověd.LENKA

    • Tajemství zdraví napsal:

      Dobrý den, Lenko. Tato dieta patří k těm, během kterých si můžete u každého jídla dopřát tak velké množství, jaké sníte. Samozřejmě se ale od přijatých kalorií bude odvíjet i velikost váhového úbytku, nicméně jídelníček je sestaven z nízkokalorických potravin. Co se týče množství jídel za den, je to individuální. Někomu se to může zdát málo, jinému dost. Se třemi jídly je jistě také počítáno právě s ohledem na to, že porce nejsou omezené doporučenou gramáží.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kniha ZDARMA!
Babské rady: Jak zůstat fit

obalka-babske_rady-small

Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.

Chci knihu

Kniha ZDARMA!