Aganový olej je dost vzácný a jeho výroba je opravdu náročná, proto má také vyšší cenu. Na jeho použití ale nepotřebujete velké množství a investice se vám účinky bohatě odmění. Arganový olej obsahuje 2x tolik...
Používání ricinového oleje se traduje už od dob starověkého Egypta, kdy byl tento olej považován za elixír podporující imunitu. V ajurvédské medicíně se ricinový olej používá dodnes. Co je to? Ricinový olej se získává...
Podkožní tuk je viditelný a uchopitelný. Tuk viscerální ale nevidíme a nemůžeme si na něj sáhnout. Jak jej odhalit a jak se jej zbavit? Co je to? Právě proto, že viscerální tuk nevidíme, často...
Samotný název sauna má původ ve finštině a sauny pochází z Finska. Skandinávská tradice v podobě místnosti sloužící k saunování a lázni, kde se vzduch ohřívá pecí, pronikla do celého světa. Jak působí na naše tělo a...
Univerzální olej, který je tepelně odolný, má neutrální chuť a vůni, asi není. Určitě se ale dá vybrat pár olejů, které je dobré střídat. Oleje na vaření – který je nejvhodnější? Obecně platí, že...
První jarní květy začínají kvést už v době, kdy ještě na záhonech leží sníh. Pokud chcete mít rozkvetlou zahrádku už brzy na jaře, vysaďte si jarní rostliny. Co roste na jaře? Když zahrada ještě...
Každodenní čištění pleti by pro všechny mělo být stejně přirozené jako čištění zubů. Pokožka obličeje vyžaduje i odlišnou péči. Je nutné se o ni správně starat. Čištění pleti Nejprve je třeba zjistit, zda je...
Redukce jizev je sice běh na dlouhou trať, ale není nemožná. Existují metody, jak jejich vzhled výrazně zlepšit a téměř jizvy odstranit. Seznamte se v následujících řádcích s těmi nejefektivnějšími. Co je to jizva? Jizva...
Průměrný člověk má na hlavě až sto tisíc vlasů. To není úplně malé číslo, a tak není divu, že jich občas mezi zuby hřebenu nebo kartáče hrstka uvízne. Zdravý člověk takhle denně přijde zhruba...
Fitness cvičení je sportovní aktivita, ale také životní styl, který všeobecně zvyšuje naši fyzickou kondici, zlepšuje držení těla a tvaruje postavu. Zároveň upevňuje naše zdraví a rozvíjí i fyzickou sílu. Původně šlo hlavně o...
Recepty našich babiček,
jak zůstat fit.
